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Sophrologie

Sophrologie

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Baste, Nathalie Auteur du texte
Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen japonais...), de l'hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a émergé
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Audin, Clotilde Auteur du texte
La sophrologie est une pratique psychocorporelle basée sur la détente physique, grâce à la pratique d exercices de respiration et à la visualisation d
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Lucq, Claire Auteur du texte
Apprendre à bien respirer et à se relaxer, voici ce qu'inculque Claire Lucq.
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