Relaxation
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Diederichs, Gilles Auteur du texte
Un guide pour comprendre les signes de l'hyperactivité, ce en quoi cette pathologie diffère d'une simple agitation et quels sont les problèmes qui en
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Audin, Clotilde Auteur du texte
La sophrologie est une pratique psychocorporelle basée sur la détente physique, grâce à la pratique d exercices de respiration et à la visualisation d
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Mes petits cahiers du bien-être
Dalloz, Isabelle Auteur du texte
Ce petit cahier pratique propose 12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se réveiller, se calmer, patie
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Lucq, Claire Auteur du texte
Cet ouvrage pédagogique est le parfait outil pour initier les petits et les grands à la relaxation.
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Trickett, Shirley Auteur du texte
Nous vivons tous des moments où nous ressentons une forte angoisse et où nous sommes assaillis par un stress intense.
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Ecouter des relaxations et des méditations guidées nous aide à être plus heureux !
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