Comme de nombreux adolescents, vous êtes devenu fumeur. Vous avez envie d'arrêter mais impossible, vous n'y arrivez pas ! Et ça vous ennuie, ça vous énerve ? S'agit-il d'un manque de volonté de votre part ? Avez-vous essayé d'analyser les raisons qui vous poussent à reprendre une cigarette tous les matins ? Des bonnes raisons d'arrêter aux idées reçues sur les méthodes de sevrage, ce livre vous aidera à mieux comprendre votre comportement de fumeur pour sortir de la dépendance.