Cet art méditatif mêle le « zen » au « tangle » (le gribouillage). Il repose sur des principes simples et efficaces : un support carré, un feutre ou un crayon, pas de gomme, une infinité de modèles abstraits et une totale liberté de création. L'idée est de se plonger quotidiennement dans le dessin créatif pour mieux se ressourcer et développer ses capacités artistiques ainsi que son aptitude à la concentration. Dans cet ouvrage, l'auteure propose 42 journées créatives : un véritable cours de six semaines dédié à la discipline ! Les lecteurs découvriront ainsi les techniques de base, de nombreux modèles officiels et de multiples déclinaisons, dérivés et applications. Le Zentangle est une activité idéale pour tous ceux qui souhaitent dessiner au quotidien, réaliser des pièces originales et attrayantes, et se relaxer tout en créant.