Sophrologie
Sophrologie
Baste, Nathalie Auteur du texte
Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen japonais...), de l'hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a émergé
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Davrou, Yves Auteur du texte
La sophrologie s'inspire des techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation et permet une relaxation profonde et dynamique.
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