« Ce livre est le fruit de quarante années d'expérience en tant qu'enseignante, formatrice, méditante et chercheuse.

Passez un coup de balai dans votre tête et redonnez du sens à votre vie ! Qui n'a pas ressenti une certaine impuissance face au flot ininterrompu de

Et si on se recentrait sur l'essentiel ?

Nous passons de longs moments de notre vie assis, à patienter.

Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à ai

Un été 2019 avec Christophe André, une émission phare de France InterAprès l'incroyable succès de l'émission spéciale sur la méditation dans « Grand B